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対立ではなく、対話を  遠慮ではなく、配慮を

偏見ではなく、尊重を  孤立ではなく、個立を 
妨害ではなく、協力を

 
  「あなた」と「組織」の前進をサポートいたします! 

 
 
 
まずは信頼関係を大切に、
私と一緒にはじめの一歩を考えるところからスタートしませんか?


◆企業研修・コーチング導入
 企業研修/1on1導入/出張コーチング/コーチング講座/コミュニケーションセミナー等

  オンラインでの対応も可能です  

クライアント様の課題やリクエストを十分伺った上で、
ご要望に合わせたグループ指導や研修、個人コーチングを行います。
費用や研修スケジュール等も、お打ち合わせ・ご相談にて進めてまいります。

企業研修 110,000円~
 役職や職種に合ったスキルを学ぶことにより人材能力を高め、個々の意識や生産性を向上を目指すサービスです。
 研修・セミナーは1日あたり2時間以上5時間までが基本プランです。
 
 ・信頼関係を築くために大切な3つの考え方
 ・コーチングの基本スキル「認める」「聴く」「質問する」の習得
 ・組織風土のための「褒める」のではなく「認める」声掛けアプローチ
 ・モチベーションを高めるための事例紹介とワークショップ
 ・目標達成と前向き行動を後押しする対話モデル
 ・1on1ミーティング導入研修 
 ・メンター制度導入研修 など

出張コーチング 55,000円~/月額
企業のチームリーダー・マネージャー・経営者などを対象にした、事業成果を高めるサービスです。
1日最大3~6セッションまで可能です。月1~2回、3ヵ月以上継続がベターです。

【テーマ例】
 ・中期目標
 ・長期目標
 ・社内の人間関係
 ・課題解決 など

コンサルティング 33,000円~/月額
組織の人間関係の改善・ハラスメント対策・メンタルヘルス対策にお役立ていただけるサービスです。
現状や課題点などをヒアリングさせていただき、改善への取り組みをご提案いたします。

  受講された方のご感想  

 ・気付きを与え、自発的行動に導くコーチングは教育現場にも有効だと痛感しました。
  先生や親がこのスキルを持っていれば子どもも様々な問題から解放されるのかなと思いました。

 ・話をしている人が自分の考えを話しながら自分で気付き、自分で答えを出していたのに驚きました。

 ・とても面白くセッションに取り組むことができました。どうしても「自分の意見」を言いたくなるのが
  自分の問題点なのだと思いました。

 ・聴く側が心を開くことで、話す側も自分の情報を開示しやすくなるということを体感しました。
  そこで自分の言葉で話すことで自己理解が深まるのがよくわかりました。

提案書をご覧になりたい方へ
ご提案書をご覧になりたい方はこちらからダウンロードできます。
実施に関わるご相談・お問い合わせはどうぞお気軽にご連絡ください。

~対話によって気付きを与え、自発的行動を促すコーチングとは?~
【PDFファイルをダウンロード】

 


◆コーチングセッションメニュー
 
 この先どうしようかな、と立ち止まってしまうことがあれば、それはコーチングを受けるタイミングかもしれません。
 コーチングは「自分が心から望む未来を、自分の力で叶えていく」ための手段の一つです。
 自分が本当はどうしたいのか、リスタートの最初の一歩を一緒に見つけませんか?
 

パーソナルセッション 50分
●継続セッション:40,000円  (例)月2回(1回50分)×3か月=計6回  ※2022年10月より新料金となります。

 3か月、6か月など一定期間のサポートが欲しい方・より高い効果を望む方向け

 個人の成長を含む目標達成や課題解決に向けて定期的にセッションを行いサポートしていきます。
 期間や頻度などは、オリエンテーション(無料)でご説明・ご相談の上、一緒に決めていきましょう。
 気軽にお問い合わせください。

 無料トライアル(50分)をご希望の方は、希望日時と合わせてこちらからご連絡ください。

 セッションを受けられた方のご感想はこちら

 

単発セッション 50分
●単発セッション:7,000円(税込)  ※2022年10月より新料金となります。

 ※1時間程度、お時間に余裕をもってスケジュール調整いただけますと幸いです。
 ※単発セッションで不定期でセッションを続けたい方は、
  オリエンテーション(無料)もさせていただきますので、その旨をお伝えください。

 ☑必要なタイミングで不定期にコーチングを受けたい方
 ☑次に進むための一歩を決めたい・思考の整理をお手伝いしてほしい方

 無料トライアル(50分)をご希望の方は、希望日時と合わせてこちらからご連絡ください。

 セッションを受けられた方のご感想はこちら


 セッション・お打ち合わせ可能日時

 
 火・木・土 9:00~16:00 
 月~土   21:00~22:30
 日祝    応相談

 ご連絡の際に、ご都合のよい日時を3つほどお知らせください。
 お打ち合わせはZOOMにて行います。

寄付でのコーチングを受け付けています
*私は、産前・産後の女性をサポートする団体を応援しています*

団体名:NPO法人子育てオーダーメイド・サポートこもも
    青森県内で家族支援で活動中。
    妊婦さんから育児中のご家族のサポート、居場所つくりなどを行っています。

    https://comomo-aomori.jimdofree.com/

※お問い合わせの際に、「寄付でのセッション希望」とお知らせください。

 


◆「そもそもコーチングってなに?」という方へ

コーチはクライアントの話を否定したり、先入観を持つことなく聴きます。
そしてアドバイスや情報提供することなく、代わりに質問を投げかけることで、
クライアントの思考の整理を促し、気付きを引き出します。

クライアントは自分自身の言葉により、納得感のある答えに辿りつくことで、自発的な行動が促されます。
コーチはクライアントの最初の一歩をサポートし、その後の必要なフォローも行っていきます。

コーチングがもたらす効果
• 自分で考え、行動する力を養うことができる
• 周囲の人たちとのコミュニケーションが改善され、人間関係のストレスが減る。
• 自分や相手のモチベーションを向上、または維持できる
• 物事の否定的な面ではなく肯定的な面に目を向けることができる
• 思考の整理を促し、新たな可能性や選択肢を見出すことができる

◆コーチングを学びたい・もっと知りたい方はこちらへ◆

銀座コーチングスクール無料体験講座実施中(90分)
【主な内容】
 ☑コーチングの仕組みと効果
 ☑独学とスクールで学ぶことの違い
 ☑効果的な学び方

お申込みはこちらから→ https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html


◆プロフィール 

1986年生まれ 青森県弘前市出身・在住

学生時代、親との関係や対人関係で悩むことが多く、自己肯定感が低い日々を過ごす。
地元にUターン後は、コミュニケーションが苦手だからこそ人脈を広げようと
地域が活性化するための活動を始めたタイミングでコーチングを学び、地元青森県での認定コーチ第1号となる。

仕事では、高校生の部活(なぎなた部)の指導にコーチングスキルを活用し、
現在では連続インターハイ出場するチームに育てる。
安心感のある場づくりと、自己肯定感の低い若者のモチベーションを高め、
チームの一体感をつくるのが得意。

また、仕事やプライベートで傾聴力や人を導くスキルを必要としている方や、
企業やチームにコーチングを導入したい方に向けてコーチングセミナーを開催し、
教育現場での活用を活かして、共に学び成長し合える場を提供している。

シンプルでわかりやすい資料と講座進行に定評がある。
青森・弘前・東北を中心に活動中。
セッション・講座・研修ともにオンラインでの対応可。

現在、1歳の女の子を子育て中

■私の目指すコーチ像
「何でも話せそう!」という安心感があり、「悩んでよかった!」を引き出すコーチ

 
音声で自己紹介を聞いてみたい方はこちらからどうぞ♪


◆実績詳細

2018年
・青森県立弘前中央高等学校にてコーチング研修会を実施(教員対象:全3回実施)
・青森県教育庁の若者の社会参加促進事業プラン
 「hirakawa編集・ライターカレッジ」講師

2019年
・『当日をいい状態で迎えるためのメンタルサポート』セミナー実施(受験生の保護者対象)
・パワフルaomori創造塾(青森県教育委員会の主催事業)卒塾生対象 コーチングセミナー実施
・ドリームプランプレゼンテーション2019実行委員
・アップルウェーブ『津軽いじん館』にラジオ出演
・日本人財発掘育成協会主催 「チャレンジ先生のエンジョイ講座」講師(1~3期)
・NPO法人きらりよしじまネットワーク スキルアップ研修
 「地域の助け合いを育むコミュニケーションのコーチング術」講師
・NHK文化センター弘前教室 講師
・日本航空電子工業株式会社 労働組合執行部対象セミナー
 「”引き出して活かす”組織力を高めるコーチング」講師

2020年
・銀座コーチングスクール仙台校青森教室アシスタント
・GCS体験講座講師養成プログラム 修了
・GCS認定アセッサー 取得
・銀座コーチングワールドツアー2020 講師登壇
・「前向き行動を促す対話力」講座 主催
・JADP認定メンタル心理カウンセラー 取得

2021年
・銀座コーチングスクール仙台校 無料体験講座講師
・銀座コーチングスクール 1on1ミーティング研修講師養成講座 修了
・銀座コーチングスクール コーチングワールドツアー2021 講師登壇
 「小規模チームに効く!若者のモチベーションを高める3つの”認める”を使いこなそう」
・ともに暮らすwith女性起業家の文化祭2021 出展
・「コーチ探せる」Instagram担当者
・青森コーチング勉強会 主宰

2022年
・CoCoセッション 開業
・銀座コーチングスクール 認定プロフェッショナルコーチ 取得
・気楽に話せて妙に学べるコミュニティ「かだる~む」主宰
・あおもりゆめ奨学金 ゆめ応援大使 就任
・パワフルaomori創造塾 卒塾生事例発表
・ひろさき若者サポートステーション・ジョブカフェあおもり共催セミナー
 「高めよう!対人コミュニケーション力 ~仕事を円滑に進めるためのコツ~」 講師

◆資格

銀座コーチングスクール GCS認定プロフェッショナルコーチ

・銀座コーチングスクール 仙台校 認定コーチ
・銀座コーチングスクール 無料体験講座 講師
・銀座コーチングスクール 認定アセッサー
・銀座コーチングスクール 認定プロフェッショナルコーチ
・JADP認定メンタル心理カウンセラー 


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